Processar formulário

Olá turma, hospedei um formulário nesses tópicos gratuitos para testar. Aguém poderia me da umas dicas como encontrar um script completo em javascript para processar esses dados para um email. num desses tópicos que hospeda site gratuitos. O formulário é simples nome, email, telefone e mensagem. ( mas quero o script em java para processar os dados).

Muito obrigado.