Menu Oculto

Já procurei por varios foruns, inclusive já postei isso aqui antes.

Preciso saber como fazer um menu que: ao clicar no botão menu, o menu desce, ao clicar novamente no mesmo botão, ele sobe (se recolhe)

Segue aqui um exemplo para terem uma idéia.

http://www.forests-forever.com/cgi-bin/index.cgi

É só clicar no close, que ele se fecha.

Grato