Quase Infantil....

Estou criando um CD institucional da empresa totalmente em flash.Criei cada tela em uma cena, em algumas cenas existe 3 frames que são 3 telas com a continuação do mesmo assunto e todas tem o mesmo menu na tela, meu problema é com relação aos botões.Qual é a ação que devo colocar no botão (que esta em um MC no menu) para mudar de CENA e qual é a ação que devo colocar no botão (em um botão fora do menu) para mudar de frame.Sei que essa duvida não deve ser muito complexa de ser resolvida mas não consigo sair desses botões. Sou meio iniciante em flash e aguardo ancioso a resposta.AbraçosRafael