inserindo registros duplicados

Pessoal,

Estou apanhando aqui. Tenho esse código abaixo que faz o seguinte:

1. pega os dados do formulário;

2. se houver $cod_not é porque é uma alteração, daí faz um update;

3. se não houver $cod_not, insere um registro novo;

4. daí pega o código do novo registro e monta o rss.

O problema é que, a cada novo registro inserido no banco, é inserido mais um registro vazio.

Alguém aí consegue enchergar o erro?!!!

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$cod_not=$_POST['cod_not'];

$titulo=$_POST['titulo_not'];

$texto=$_POST['texto_not'];

$fonte=$_POST['fonte_not'];

$ativo=$_POST['ativo_not'];

if (isset($cod_not))

{

$sql="update noticias set titulo_not='$titulo', texto_not='$texto', fonte_not='$fonte', ativo_not='$ativo' where cod_not='$cod_not'";

 

$res=mysql_query($sql) or die (mysql_error()."<br><br>".$sql);

 

echo "<META HTTP-EQUIV='REFRESH' CONTENT='0;URL=adm_listar_noticias.php'>";

 

}

else

{

$data=date("Y-m-d");

$ativo='1';

 

$sql="insert into noticias (titulo_not, texto_not, fonte_not, data_not, ativo_not) values ('$titulo', '$texto', '$fonte', '$data', '$ativo')";

 

$res=mysql_query($sql) or die (mysql_error()."<br><br>".$sql);

 

$codigo=mysql_insert_id();

$categoria="noticias";

$link="noticias.php?cod_not=$codigo";

 

$count=strlen($texto);

 

	if ($count<='200')

	{

	$resumo=$texto;

	}

	else

	{

	$resumo=substr($texto, 0, 200);

	$resumo=substr($resumo, 0, strrpos($resumo, " "));

	$resumo=$resumo."...";

	}

 

$sql="insert into rss (codigo, titulo, categoria, link, data, resumo) values ('$codigo', '$titulo', '$categoria', '$link', '$data', '$resumo')";

 

$res=mysql_query($sql) or die (mysql_error()."<br><br>".$sql);

 

}