somar campos de tabela

como eu somo os valores de um campo de uma tabela feita no paradox?tenho o valor dos produtos dentro dessa tabela, quero somar esses valores e mostrar essa soma no meu programa, a pessoa vai escolher quais os produtos quer, entao tora hora que ela adicionar ou remover um produto essa soma muda... como faço isso?e tambem qual componente do delphi eu coloco para a pessoa escolher o produto que quer?por ex: eu listo todos os produtos a pessoa vai la e coloca um "x" no produto que quer e ele é incluso na minha folha de impressao