enviar emais asp

galera tenho uma duvida

pra enviar email atraves de um formulario em ASP falam q se necessita de um servidor SMTP como nesse ex abaixo

Mail.Host = "smtp.teuservidor.com"

minha pergunta é : onde consigo esse email ?? é o provedor de hospedagem que me fornece esses dados ou nao ??

pra enviar emails teste na minha maquina local tenho que configurar meu servidor smtp do IIs ??