Efeito no menu (Não sei o nome)

Saudações!

Tempos atrás, fiz um efeito em menu maneiro. Como se estivesse deslizando. Gostaria que - caso alguém saiba como fazê-lo - postasse aqui, por favor uma referência!

Alguns exemplos:

- http://www.clanmod.com.br/site/pa.htm (clique nos links)

- http://www.mirellaconsultoria.com.br (menu superior)

Agradeço desde já!

Abs.

eLoC