3d no flash, qual formato?

E ai!!

Entao tenho uma dúvida bem rápida, alguem manja qual o melhor formato para eu exportar uma animação em 3D (feita no max)

para compor uma pagina em flash.

Qual o formato que é mais adequado que o flash vai aceitar, em relação a qualidade e tamanho?

sequencia de img: png, ou jpg, ou video (exporto em MOV e o flash encoda pra FLV) ou alguma outra????

Vlw abraxxxx e aguardo alguem.... :blink: