[resolvido] Ajax

Pessoal sou totalmente new com ajax, mas gostaria de utilizar num trabalho que estou fazendo aqui na empresa, já li alguns tutoriais e naum achei nada parecido. O problema é o seguinte:

O usuario tem uma pagina para cadastro, em determinado momento quando ele está cadastrando uma empresa ele deve selecionar a cidade da empresa se não encontrar a cidade ele deve então cadastra-lá. e a partir dai poder seleciona-lá Eu gostaria de usar o ajax neste momento para que a pagina não atualizasse e o usuario não precisasse cadastra os dados todos de novo, se alguem tiver um codigo parecido ou puder passar o caminho das pedras agradeço.

EDITADO

Pessoal resolvi metade do problema se alguem puder me ajudar a terminar valeu

coloquei um botão para cadastrar cidade (e aciona a funcao que atualiza a div)que abre uma janela pop up de cadastramento de cidades, o usuario cadastra a cidade e fecha a janela o problema é que para atualizar o select tenho de clicar no botão de novo e fecha o pop up para fazer o select que ta na div atualizar, alguem tem alguma ideia ??