como usar distintic na tabela

Boa tarde gente,

Estou com uma dificuldade... tenho uma tabela de notas onde existem os campos aluno, serie, disciplina, tarefas da disciplina, as 4 notas e a média... Para cada disciplina existem várias tarefas ex.: prova, leitura etc... Cada tarefa tem 4 notas. O problema é q toda vez q salva as notas de uma determinada tarefa, é repetido então o codigo do aluno,serie e disciplina o q muda é somente a tarefa e as notas...

Ex. de como fica na tabela:

aluno = A, serie = 1 , disciplina = 1 , tarefa = 1, nota 1= 10 , nota 2 =10, nota 3=10 , nota4 =10, media=10

aluno = A, serie = 1 , disciplina = 1 , tarefa = 2, nota 1= 10, nota 2 =10, nota 3=10 , nota4 =10, media=10

Tenho q fazer o boletim, mas a disciplina ñ pode vir duplicada... Eu fiz um join na tabela para pegar a descricao das tabelas relacionadas, mas ñ sei como adicionar o distintic junto com o join...

Espero q alguém me ajude mais uma vez... Desde já agradeço!!!