[Resolvido]xml em cash as2

Ae galera, alguém sabe como pegar sempre o xml mais atual...

Existe algum método pois tenho um sistema em php que gera o xml ao alterar o conteudo na base de dados, eu já cheguei a fazer gerar o xml sempre que o usuário acessa o site mas ficou uma loucura, muitas solicitações ao mesmo tempo e o site fica lento e dando pau...

Gostaria de saber se tem algum método que não seja mudar as configurações do browser... pois se não vou ter que sair mundão a fora mudando configuração de browser...

Abraços

Marcel