Mudar resolução do MAC

Ola pessoal, estou no trabalho estava fuçando no mac do meu patrão ai fui mudar a resolução naum sei o q aconteceu o monitor ficou todo xadres a imagem..

Estou ficando louco como eu mudo a resolução de volta ... Detalhe naum consigo entender nada o que tem na tela.

Gratoo :mellow: