Adicionar linhas em uma TStringGrid

Boa tarde galera,

Estou começando a trabalhar com Delphi agora e já tô com um probleminha:

Estou fazendo um aplicativo que insere dados em uma TStringGrid para simples visualização (por enquanto). acontece que não sei como adicionar os dados à tabela.

Pretendo fazer isso em um looping adicionando os dados um a um, a tabela tem duas colunas.

Aproveitando, se puderem posta um exemplo de código bem comentado seria ótimo pois nunca trabalhei com Delphi.

Se alguém puder me indicar algum site com a documentação dos métodos e atributos das classes do Delphi seria ótimo.

Valeu!!!