janela em popup (Desafio)

galera eu tava querendo fazer um esquema assim:tenha uma tela com um botao e um campo para receber um valor, e quando clicar no botao aparece uma janelinha sem a barra azul, e do tamanho que eu quiser. essa janela e para selecionar um item dentre outros, e quando clicar no item a tela se fecha voltando para a tela principal com o novo valor(respectivo ao item selecionado) atualizado.se isso der certo vai ficar uma aplicacao muito bacana e prometo que disponibilizo pra galera!!!!! :D :D :D :P