abrir link de um iframe, dentro de outro iframe na mesma página

Olá

Sou novato neste ramo, estou criando uma página e gostaria de ajuda.

COMO FAÇO PARA ABRIR UM LINK QUE ESTA DENTRO DE UM IFRAME PARA QUE ESTE ABRA DENTRO DE OUTRO IFRAME NA MESMA PÁGINA SEM QUE A MESMA SEJA CARREGADA?

OU SEJA,SEI QUE É POSSIVEL FAZER USANDO UM LINK COMUM, MAS DENTRO DE UM IFRAME PARA ABRIR EM OUTRO NÃO CONSIGO, JÁ QUE QUANDO TENTO ELE ABRE DENTRO DO MESMO. AÍ COMO O QUANDRO QUE ESTÃO OS LINKS É PEQUENO, A PÁGINA GRANDE ABRE INTEIRA DENTRO DO PEQUENO QUADRO E FICA DESPROPORCIONAL.

Abaixo está a imagem de como eu gosta ria de fazer:

/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://assisteccelular.com/exemplo.gif&key=cdb7ee102cb793edece442991e6ec105cca2d784651b44efc1e87a3273a3e688" alt="Imagem Postada" />

VOU EXPLICAR:

1- É O PEQUENO IFRAME QUE TEM OS LINKS NO QUAL QUANDO CLICAR EU QUERO QUE ABRA A PÁGINA NO IIFRAME 2, NA MESMA JA NELA SEM QUE A PÁGINA QUE JÁ ESTÁ CAREGADA,(IFRAME 3) CARREGUE COMPLETAMENTE. TIPO... DO JEITO QUE ACONTECE NO GMAIL.

OBRIGADO.