Como fazer esse efeito gradiente no fundo?

Preciso criar um ícone para um software e gostaria que ele tivesse o mesmo fundo que esse ícone: http://www.iconfinder.net/ajax/download/png/?id=12934&size=48

Posso perceber que tem uma borda azul mais escura (da mesma cor do preenchimento), dentro uma azul mais clara (que que quando chega no meio fica transparente predominando a cor escura do fundo) e tem uma parte em cima mais clara (branca com alpha?).

Porém como minha área é mais a programação do que o design (não conheço quase nada do photoshop) ficaria muito feliz se algúem fizesse esse fundo para mim já que são efeitos simples para alguém que tenha experiência com photoshop, mas como sei que normalmente isso não acontece e entendo.Gostaria que alguém me indicasse as ferrmanetas/passos que eu posso fazer para chegar nesse efeito ou me indique algum tutorial para chegar nesse efeito na internet.