Importando Informações

Opa... eaee pessoal?

O ano ta começando bem?

http://forum.imasters.com.br/public/style_emoticons/default/natal_biggrin.gif

Seguinte:

Eu tenho uma tabela com 6 campos: CDIndicação, CDParticipante, Nome, Email, Datetime, Posicao.

tá tudo certinho funcionando tals...

só que eu qro subir pra essa tabela 18 mil informações. (fazer isso na unha fica meio complicado né?)

Como posso fazer isso? Uso SQl 2005 hospedando em servidor externo, internet.

Valeu pessoal bom ano!