Abertura de nova página dentro da mesma página

Boa tarde pessoal,

Estudei o básico de desenvolvimento de sites, e já faz um tempinho.

Estava precisando saber como faço um script semelhante ao da página da Sadia, onde tu clica em 'Compartilhar este site' e abre uma 'nova página' na mesma página.

Na verdade não é bem isso que acontece, mas eu não sei explicar direito.

http://www.sadia.com.br/s-para-voce/?tagmetric=4

Aqui está o link, se alguém puder me ajudar, só me dar algumas dicas de como fazer, o resto eu me viro.

Eu tentei olhar no código fonte e tudo, mas não entendi muito bem.

Obrigado à todos.