Script para Recuperar senha Via email

Olá amigos,

To com um probleminha e se alguém puder ajudar ficaria muito grato mesmo, quero fazer um script que busca os usuários do meu banco de dados e envia sua senha por email, caso ele tenha esquecido...

Estrutura do meu banco de dados é assim:

INSERT INTO `login_users` (`user_id`, `user_level`, `restricted`, `username`, `fname`, `lname`, `email`, `password`, `timestamp`) VALUES
(1, 1, 0, 'admin', 'Test', 'Admin', 'admin@meusite.net', '21232f297a57a5a743894a0e4a801fc3', '0000-00-00 00:00:00');

Como estão vendo a senha fica em MD5

O arquivo recupera.php faz a chamada para todo script no envia.php ele é assim:

<table width="380" border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" >
<tr>
<td width="33%"><strong>Seu Email </strong></td>
<td width="67%"><form name="form1" method="post" action="envia.php">
<input name="email_to" type="text" id="mail_to" size="25">
<input type="submit" name="Submit" value="Recuperar Senha">
</form>
</td>
</tr>
</table>

Alguém tem ideia de como fazer o envia.php para que ele pegue a senha no banco de dados descodifique ela de MD5 é depois envie ela via email ao infeliz?

Existe alguma forma mais simples que essa?

Valendo um doce par que me ajudar