Como Atualisar ou Deletar Posts Antigos?

Bem desculpem...mas estou aqui depois de ter perdido muito tempo tentando achar uma forma de localisar alguns posts antigos meus para atualisar uns e talves deletar outros...

É que as veses postamos duvidas com a url de clientes e depois ficam aparecendo no google também...quando estamos demostrando o hanqueamento do site nos buscadores etc...

Bom... como faço para acha-las para ter um controle sobre isto...pelo menos tirar as urls...

Obrigado!! /applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://forum.imasters.com.br/public/style_emoticons/default/biggrin.gif&key=cb0fdb2382312b39ddcb15831fcae62157015f17d2417528782628663387e929" alt="Imagem Postada" />