BD + Form Select

Salve galera...

Tenho um form com um select(name = "empresa"), e queria resgatar os nomes das empresas que já estão cadastradas no bd e exibir nesse select pro usuario selecionar o que ele quiser...

já dei uma geral aqui no forum e não encontrei nada relacionado...

entãooo...se alguém puder me dar uma força... ;)

Por enquanto é só isso...

Vlwwww!