pssa do asp para stored procedure

mes = request("mes")

	Sql = "SELECT ID, LOCF, CIRC, FMUN, FBAI, FREF, FNUM, DSCR FROM "&mes&";"

	Set Rs = dbConn.execute(Sql)

	Response.Write("<BR>Hora do Término da consulta: "&now())
	Do While Not Rs.EOF

 LocfBase = UCase(Rs("LOCF"))
 circ = Rs("CIRC")

 if Locfbase = "" then

 FREF = Rs("FREF")
 Sql2 = "SELECT * FROM LOCF WHERE LOCF_ERRO = '" & LocfBase & "' AND circ = '" & circ &"' AND FREF ='" & FREF & "';"

 else
 Sql2 = "SELECT * FROM LOCF WHERE LOCF_ERRO = '" & LocfBase & "'"

 end if

 Set Rs2 = dbConn.execute(Sql2)

 if NOT Rs2.EOF Then

 response.Write(" - Verdadeiro<br><br><br>")

 Else

 Sql4 = "INSERT INTO LOCF_ERRO (LOCF_ERRO, CIRC, FMUN, FBAI, FREF, FNUM, DSCR, ID_DBF) VALUES ('" & Rs("LOCF") & "', " & Rs("CIRC") & ",'" & Rs("FMUN") & "', '" & Rs("FBAI") & "', '" & Rs("FREF") & "','" & Rs("FNUM") & "','" & Rs("DSCR") & "', " & Rs("ID") & ");"
 set Rs4 = dbConn.execute(Sql4)

 end if

	Rs.MoveNext
	loop
	rs.close

com a necessidade de diminuir o tempo da consulta , resolvi colocar as consultas atraves de stored procedure

minha duvida é. transformo todo esse comando ou apenas as consulta ?

e se eu colocar apenas as consultas e a inserção

Sql2 = "SELECT * FROM LOCF WHERE LOCF_ERRO = '" & LocfBase & "' AND circ = '" & circ &"' AND FREF ='" & FREF & "';"
Sql4 = "INSERT INTO LOCF_ERRO (LOCF_ERRO, CIRC, FMUN, FBAI, FREF, FNUM, DSCR, ID_DBF) VALUES ('" & Rs("LOCF") & "', " & Rs("CIRC") & ",'" & Rs("FMUN") & "', '" & Rs("FBAI") & "', '" & Rs("FREF") & "','" & Rs("FNUM") & "','" & Rs("DSCR") & "', " & Rs("ID") & ");"

Essa que esta deixando meu sistema bem lento, 200 mil linhas

Sql = "SELECT ID, LOCF, CIRC, FMUN, FBAI, FREF, FNUM, DSCR FROM "&mes&";"

se eu fizer só as consulta , vou ganhar tempo? ou vai ser a mesma coisa?