Mysql Count

Galera nunca fiz nada programando dentro do MySql.

Sempre usei php para interpretar, inserir consultar tudo.

Mas a um bom tempo sei que tem como fazer as tabelas executarem rotinas.

Minha duvida écomo?

O que preciso acredito ser facil.

Tenho 1 campo chamado COUNT dentro de 1 tabela.

Preciso que neste campo estejá o numero de registro de outra tabela. Que aumenta e diminui o dia todo.

Fiz 1 cron no php para fazer isso mas a tabela agora passa de 20 mil registro e ta me dando problemas.

Tem uma forma do proprio mysql atualizar ela?

Não é o caso mas vou dar 1 exemplo.

Tabela usuario

NOME | SENHA | POST

Tabela POST tem 100 registros.

A cada 5 min ou menos o sistema verifica quantos posts tem o usuario e atualiza o campo post. Tem como?