como fazer?

Olá.

Preciso de uma ajuda com o seguinte:

Tenho que importar os dados de uma base de dados para outra, de apenas uma tabela para outra tabela idêntica da outra base de dados.

É necessário que o script verifique se a Primary Key da primeira tabela ja existe na segunda tabela.

Se existir, importa. Se não existir atualiza, deixando a que tiver o campo "atualizado" mais recente.

Existe como fazer isso?

Desde ja agradeço.