computador desligando sozinho, e travando direto...

meu computador quando ligado, as vezes desliga sozinho, e quando não desliga ele trava, ontem (14/01/12) tentei fazer um download 5 vezes e não consegui terminar de baixar....

minha configuração:

placa mãe asus m3a78-em

processador athlon 64 x2 dual core 4400+ 2.30ghz

1 gb memoria ddr2 667

hd 160 seagate

fonte 450 "não" real

windows 7 professional...

estou ficando doido com meu pc....