Identar com tab ou espaços?

Boas.

Sempre utilizei 3 espaços para identação, pois utilizei KWrite e Kate por um bom tempo, e por padrão, eles já vem configurados assim.

Depois, quando vi outros editores e IDEs, como Bluefish, vi que ele identava com tabs (\t).

Agora utilizo Aptana Studio, e nele há a opção de escolher entre X espaços ou tabs. Então, fica a pergunta:

O que é melhor utilizar? Espaçamento ou tab?

Já vi diversos artigos, defendendo ambas as opções, mas ainda estou indeciso.

Obrigado.