atualizar pagina pai ao fechar popup

Galera já pesquisei já tentei N coisas e nada.

seguinte tenho um shadowbox, quando ele é aberto tem um iframezinho dentro e busca minha pagina de form que envia para o banco de dados phpmysql.

até ai beleza..envia certindo e talz...eu quero que quando eu ENVIAR > e fechar esse shadowbox da um REFRESH no meu index, automaticamente.

é isso.