[Resolvido] Upload de imagem sem atualizar a página

Olá, andei pesquisando e ainda não consegui descobrir a forma de realizar upload de imagens sem refresh. Alguns artigos falam para usar Iframe, mais não estou muito acostumado com isso e não obtive sucesso. Outros falam eu um plugin Jquery, não entendi muito bem.

Qual seria a melhor forma de realizar upload sem refresh e se possivel mostrem exemplos.

Obrigado!