eu quero adcionar valor no indice nome, por um formulario

tenho um array com este aqui :

$cadastro = array(

"nome" => "",

"endereco" => "",

"bairo" => "",

"telefone" => ""

);

agora eu quero adcionar valor no indice nome, por um formulario :

<form method="POST" action="">

<input type="text" name="cadastrar">

<input type="submit" value="Cadastrar">

</form>

aqui vai começar o script em php onde eu nao sei o que fazer :

tenho que adcionar o array_push ?

O que devo fazer

<?php

$tstarray = array(

"nome" => "",

"endereco" => "",

"bairo" => "",

"telefone" => ""

);

?>

preciso para entregar esse exercício para o meu curso que voltara dia 04 !!

Me da uma força ai

SPH !! Tamos Juntos