O que é mais interessante: trigger ou foreign key (ON CASCADE)?

Olá MySQL experts!

Gostaria de saber, é mais performático uma trigger ou uma foreign key para executar um "after delete"?

Pergunto isso porque tenho uma tabela que quando um registro é deletado, em outra tabela outro registro também é deletado. Consegui fazer tal efeito tanto com trigger, quanto com foreign key, mas não sei o que é mais performático — e por incrível que pareça, não encontrei muita coisa na internet.

Na vossa opinião, o que mais vale a pena?

Abraço.