Grande Problema! Sobrecarregado

Fala galera tenho uma maquina windows server 2008 com a ultima versao do MySQL rodando com um IIS 7 e a ultima versão do phpmyAdmin porem meu servidor não esta conseguindo aguentar ele e uma maquina de 24gb de ram 8 nucleos ( porem so sobra uns 5 GB do de memoria pro MYSQL) oque acontece e que o servidor fica tao sobrecarregado que as vezes vou logar no phpmyAdmin fala que não foi possivel conectar ao MYSQL pensei que talvez poderia ser o a conexão do host mas tentei em localhost tambem não foi? Oque vocês me sugerem, ja ate formatei o host e o o MySQL porem não resolve eu uso cerca de 300 consultas e insersao por minuto/segundo Abrç!! up. /