[Regex] Validação de campo texto

Bom dia.

Estou com um pequeno problema ao qual espero que me possam ajudar ;)

Já à varios dias que ando a testar regex que me valide um campo de texto, mas sem sucesso...o que pretendo que apenas seja possivel introduzir são letras de [a-zA-Z] com todo o tipo de acentuação, numero de [0-9] e o - (hífen), sendo que pode conter várias palavras.

Alguma dica?

Fico a aguardar uma resposta,

Cumprimentos,

Diogo Marques

Edit: isto em linguagem C#.