PushState como utilizar os seus recursos e suas funções?

Sendo bem direto, vou me basear neste exemplo que encontrei aqui no fórum: http://html5.gingerhost.com/

Gostaria que vocês me ajudassem com essas duas dúvidas?

1 - Olhando o código-fonte você perceberá que todos os conteúdos requisitados são de alguma forma inseridos nele.

Eu tentei usar o innerHTML na requisição do ajax mas não funfou.

2 - Mesmo as página não existindo ou sendo diretórios ou até mesmo sendo arquivos o server não redireciona e não gera o erro 404.

Eu tentei usar o htaccess :

RewriteEngine On

RewriteRule . /index.php [L]
Mas ele só que funcionar se for assim:

RewriteEngine On

RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-f
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d

RewriteRule . /index.php [L]
E desata forma ele irá ignorar os arquivos e diretórios.

Mesmo que você não saiba responder as duas dúvidas, qualquer contribuição será bem vinda!!!