Edição de Cadastro com Menu\Lista + selected

Boa tarde galera

Tenho uma duvida que me tira o sono...rsrsr

Tenho um cadastro de Vendedores e uma página de edição de cadastro.

Sendo que no cadastro eu utilizo um Menu\Lista com os dados do Banco Mysql.

até ai tudo bem.

O problema é quando vou fazer a edição do vendedor, o Menu\ Lista aparece padrão, dai se

eu trab com 5 Menu, não dá pra pessoa decorar tudo e preencher novamente ou se a pessoa entra só pra alterar o telefone é obrigada a selecionar novamente esses campos.

Tenho uma tabela de Estados e Cidades, relacionadas.

o cod que utilizo é esse, como faço para que o MENU\LISTA venha estar com o Selected no item gravado do banco???

valeu

<select name="regiao" id="regiao">
 <?php include('conexao.php');
 $sql = mysql_query("SELECT regcod, regtitulo FROM regiao ORDER BY regcod");
 while($monta = mysql_fetch_assoc($sql)){
 echo '<option value="'.utf8_encode($monta['regcod']).'">'.utf8_encode($monta['regtitulo']).'</option>';
 }
 ?>
 </select>

valeu !!!