Percorrer os ToolStripMenuItem de formularios

Ola pessoal ! Estou trabalhando em uma função que identifique alguns itens de um formulário passado como parâmetro.

Ja consegui criar uma função que identifica automaticamente todos os formulários que compõem o sistema.

ja consegui fazer uma função que identifica outros items como botoes etc

No momento nao tenho conseguido concluir a função que recebendo um formulário identifique todos os nomes dos ToolStripMenuItem.que compoem o StripMenu que nada mais e que o subitens do menu principal do menu do formulário.

Bem se alguém puder demonstrar algo em C# sera de grande valia para mim. Acredito que tem algo a ver com coleções, Controles e Items do formulário mais não consigo algo que funcione.