popular selects?

Carissimos

Como eu posso popular selects com valores da mesma tabela?

na mesma tbl eu tenho cidade, estado

eu preencho a select do estado

faço o ajax

$(function(){
 $('#cod_estados').change(function(){
 if( $(this).val() ) {
 $('#cod_cidades').hide();
 $('.carregando').show();
 $.getJSON('cidades.ajax.php?search=',{cod_estados: $(this).val(), ajax: 'true'}, function(j){
 var options = '<option value=""></option>';
 for (var i = 0; i < j.length; i++) {
 options += '<option value="' + j[i].id + '">' + j[i].nome + '</option>';
 }
 $('#cod_cidades').html(options).show();
 $('.carregando').hide();
 });
 } else {
 $('#cod_cidades').html('<option value="">– Escolha um estado –</option>');
 }
 });
 });
 </script>

no cidades.ajax.php

include ("../Conf.php");

$cod_estados = mysql_real_escape_string( $_REQUEST['cod_estados'] );

$cidades = array();

$sql = "SELECT id, nome

FROM tb_cidades

WHERE estado = $cod_estados
ORDER BY nome";
$res = mysql_query( $sql );

while ( $row = mysql_fetch_assoc( $res ) ) { $cidades[] = array( 'cod_cidades' => $row['id'], 'nome' => $row['nome'],

);
}
echo( json_encode( $cidades ) );

mas não popular as cidades...:S