execução automática

Olá galera, eu venho em busca de um script em java que execute o comando de envio de e-mail quando um certo dia chegar sem que eu tenha que abrir a página do meu site para executar manualmente. eu ouvir falar que existe este comando em java ( Scheduled Executor Service ),dei uma lida sobre mais não entendi muita coisa pois não sei nada de javascript, estou enviando o email com PhpMailer.

OBRIGADO!