Trocar de dados entre duas páginas já abertas (tipo chat)

Olá, pessoal. Sou novato com jquery e json.

Meu cenário é o seguinte. Estou desenvolvendo uma aplicação em que tenho dois tipos de usuários: gerente e cliente. Para cada um há uma interface diferente.

Quando o gerente abre usa tela, ele espera que seus clientes, em uma reunião, enviem suas mensagens. Então, o gerente ser dar o refresh, ele vê quais são as mensagens que estão chegando. E os clientes, com outra interface, enviam suas mensagens.

Eu estou meio perdido como farei isso. Pesquisei fazer com ajax, mas só achei sem refresh para a mesma página.

Se alguém me der pelo menos uma direção eu agradeço.

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