Copiar Resultado select form para outro select form

Olá pessoal, Boa noite.
Seguinte, não entendo nada de javascript, to tendo que aprender agora mais to precisando criar algo e não sei nem por onde começar, vocês poderiam me dar uma força?
É algo simples.

Bom vamos lá para a teoria.

Eu tenho um Select Multiple que já tem resultados, o que eu gostaria era de selecionar quais resultados desse select multiple eu quero e clicar em um botão que ira adiciona-los no outro select multiple, mais preciso que isso seja feito na mesma página sem recarregar, acho que com javascript isso seja possível.

Agora gostaria de uma ajuda para saber como produzir esse código, alguma alma boa para me ajudar ai nessa questão?

Agradeço desde já, forte abraço.