Como mover um OPTION dentro de um SELECT FORM

Olá pessoa, eu de novo, gostaria de saber se vocês sabe de algum tutorial ou algum script pronto em javascript que por meio de botões ele move para cima, move para baixo um Option dentro de um select múltiplo, alguém tem algo assim ai?

Tentei pesquisar mais não achei nada relativo.

Alguem?