Mostrar Post

Quero mostrar os post de uma tabela

Minha tabela Post:

idPost | idUsuarios | photoPost | tituloPost etc....

o usuário logado 2 tem dois post na tabela

1 | 2 | d00002461c.jpg | teste

1 | 2 | b89e0ad433.jpg | teste

outros usuários tem de mais post

ex:

1 | 3 | d00002461c.jpg | teste

1 | 1 | b89e0ad433.jpg | teste

só que o usuário logado tem dois amigos

Minha tabela Amigos:

idAmigos | de | para | status

1 | 3 | 2 | 1

1 | 1 | 2 | 1

agora quero mostrar os post do usuarios logado e dos amigos