Backup de dados e arquivos em PHP e MySQL

Olá,

Estou precisando fazer um método de backup de dados e arquivos de um sistema web que tenho.
Deixe-me descrever o cenário:
O usuário clicará num input button e o sistema gerará um arquivo de backup com todas as tabelas, dados e os arquivos no servidor e quando precisar, fazer a restauração dos dados.
Poderia me indicar algum artigo ou esquema que possa me ajudar?
Desde já agradeço.