Enviar formulario usando ajax/jquery

Pessoal,

Boa tarde!

Estou criando um site em wordpress e no mesmo existe uma página de contato. Nesta pagina não foi utilizado nenhum plugin, apenas fiz o form para que as informações fossem enviadas para um e-mail.

Minha dúvida é: como posso utilizar ajax e jquery para emnviar sem refresh com a estrutura do wordpress?