Trigger After?

Olá pessoal.

Tenho uma tabela contato com os seguintes campos

id|nome|fone

Ela é alimentada por um while grande.

Quero atualizar uma outra tabela com os mesmos dados. No entanto, com uma trigger (nao posso alterar o código para dois insert).

Precisso atualizar a tabela producao com os dados que foram inseridos na tabela contato.

Os campos ta tabela contato são.

id|fk_contato|data_de_hoje

Se puderem ajudar-me em montar essa trigger, serei grato.

Aproveito para tirar uma dúvida.

Em um While grande, corro o risco de ter algum insert não processado pela trigger?

Digo isso pois em minha ignorancia, imagino os inserts agindo bem rápido e antes que a trigger termine seu trabalho o while tenha inserido outros 3 - 4 registros e a trigger acabe perdendo o ritimo. É ignorancia mesmo ou isso ocorre?

Valeu.