Criar função que muda a opção selecionada do <Select></sel

Prezados, boa tarde,

Estou criando uma simples função em java script, que ao marcar um check box ele habilita ou exibe um campo <select></select>, porém se desmarcar a o checkbox o campo select fica desabilitado e com o option cuja o valor for "0".

<script type="text/javascript">
function desabilitaPrateleira(){
	if (document.alocacao.listaprateleiras.disabled==true){
 document.alocacao.listaprateleiras.disabled=false;
 document.alocacao.qtdprateleira.disabled=true;

	}else{
 document.alocacao.listaprateleiras.disabled=true;
 document.alocacao.qtdprateleira.disabled=false;

	}

}
</script>

Porém como estou aprendendo a programar, não sei como fazer isto.

Me ajudem por favor.