Inserção no banco

Dai pessoal,

Estou com uma dúvida, realizei uma página simples de cadastro porém algo acontece!!

Quando realizo o cadastro e realizo um header location para a index fica tudo certo sem erro porém quando eu volto uma página e depois avanço realiza um novo cadastro assim sucessivamente com os mesmos dados que eu havia inserido, tem algum modo para quando realizar o cadastro se eu voltar a página não irá enviar nada para o banco?

Valeu!!