Contar tempo de atividade em uma página

Olá, eu estou montando um site de jogos, e preciso fazer o nível do usuário logado, para isso, eu pegaria os minutos que ele entrou em uma página, no caso a do jogo, e a cada 5 minutos, ele ganharia 1 ponto de experiência, e a experiência dele, ficaria armazenada no banco de dados. Mas eu já tentei de tudo, e não tenho a mínima ideia de como fazer isso, poderiam me ajudar? http://recriajogos.com.br