Atualizando uma div sem atualizar a pagina

Olá pessoal,  tenho uma div que lista alguns valores vindo do bando de dados, gostaria que essa div de forma automática atualiza se  acada 30 segundos,  eu tentei com essa meta tag em php  mas isso faz com que toda a pagina atualize,  tem como fazer só com a div ?

obrigado .

<?php
echo "<meta HTTP-EQUIV='refresh' CONTENT='10;URL=BAH.php'>";
?>