Acredito ser config de cache (ajuda novato)

Olá pessoal, sou novo nessa área e realmente não sei onde posso estar errando.

Tenho um banco mySQL hospedado no hostgator e estou tento o seguinte problema:

Originalmente fiz uma pagina com login e sessão e toda vez que eu saia do navegador e abria novamente logando com o usuário, ao carregar ele não trazia as informações que eu havia acabado de gravar (porem a info estava corretamente no banco de dados). Acreditando ser algum erro de sessão, tirei a mesma e mudei, mesmo problema. Agora tenho uma pagina simples, que faz uma conexão com o banco um while no resultado, ok, mas se eu for no banco alterar o conteúdo e dar F5 para atualizar o conteúdo da pagina não altera.

Alguém pode me dar um norte?

teste.php

<?php
define('DB_SERVER' , 'xxx');
define('DB_USERNAME', 'xxx');
define('DB_PASSWORD', 'xxx');
define('DB_DATABASE', 'db');

if (isset($db)){

 $db->close;
}

$db = mysqli_connect(DB_SERVER,DB_USERNAME,DB_PASSWORD,DB_DATABASE) or die (mysqli_error($db));

$db->query("SET NAMES 'utf8'");
$db->query('SET character_set_connection=utf8');
$db->query('SET character_set_client=utf8');
$db->query('SET character_set_results=utf8');

 $sql="SELECT cotacaoitem.idcotacao,
 cotacaoitem.item,
 cotacaoitem.codigo,
 cotacaoitem.barra,
 cotacaoitem.referencia,
 cotacaoitem.un,
 cotacaoitem.embalagem,
 cotacaoitem.descricao,
 cotacaoitem.valor,
 cotacaoitem.quantidade,
 cotacaoitem.observacao as obsitem,
 cotacaoitem.grupo,
 cotacao.data,
 cotacao.observacao,
 login.emailcliente,
 login.emailfornecedor,
 login.clientecga,
 login.nomefornecedor
 FROM cotacaoitem
 LEFT OUTER JOIN cotacao on cotacao.id = cotacaoitem.idcotacao
 LEFT OUTER JOIN login on login.id = cotacao.idlogin
 WHERE login.chave ='1'
 ORDER BY cotacaoitem.descricao";

 $result = $db->query($sql);

 while ($row = $result->fetch_array()) {
 echo "idcotacao = " . $row['idcotacao'];
 echo "obs = " . $row['obsitem'];
 echo "<br>";
 }

	Vou ficar grato por qualquer demonstração de atenção, estou sem rumo rs.

	Obrigado.

	 

	#Edit1:

	F5 não exibe os dados que acabei de mudar no banco

	CTRL+F5 sim, ai ele exibe. ( Porem já tentei colocar header )

	<?php

	header("Cache-Control: no-cache, must-revalidate");

	header("Expires: Sun, 11 Apr 2010 05:00:00 GMT");

	...

	#fim Edit1.