Como validar se a senha digitada no campo é uma seguencia de numeros ou letras?

Boa tarde

Preciso de uma ajuda aqui

Como posso validar se a senha digitada é uma sequencia de números ou letras?

Pois se for, preciso fazer com que o sistema bloqueie esse tipo de senha por questões de segurança, mais não conheço nenhuma função no PHP para fazer isso.

Obrigado